楽トレをやり始めて、ちょうど一年になります。3ヶ月位して気が付いたのは、長年の腰痛、足先までのしびれがほとんどなくなって来たことです。 月1回になり、続けていますが、自分が今まで続けてきたスポーツにもとても良い影響があり、このまま続けて行こうと思います。

利用し始めて、1年が過ぎ、ふり返ってみると、ずいぶん体が楽になりました。朝、起きたときに、以前より腰の具合が良くなり、朝一番の階段を下りるときも一段一段下りていたが、足を交互に（トントン）下りれるようになりました。歩く早さも早くなり、気持ちよく歩けます。以前にも増して、歩くのが楽しくなりました。

以前はよく転んでいましたが、身体のバランスがとり易くなり、それが減りました。歩きもスムーズで速くなりました。受けた後、足が軽くなり、身体も温まります。 効果が出るまでに数か月かかりますが継続して取りくんでみて良かったです！！

以前はついつい楽な体勢をとっていたのですが、正しい体勢を意識するようになりました。前よりはらくに、正しい姿でいられるようになりました。

楽トレを体験して体の痛みも少しづつとれ気分もさわやかに階段の登り降もすこし楽になりました。

散歩でも歩くのがつらく、首が重かったのが、スムーズに歩ける様になり、またハイキング（日本三百名山）でも再開しようかと思っています。

膝が痛くて楽トレを始めました。最近、階段をおりるのが楽になったり、自転車に乗れる様になりました。楽トレは思ったよりきついけど、確実に筋肉がついているなと実感しています。

座っているとき、姿勢が良くなり、腰の痛みがなくなりました。特に車の運転中にその変化を感じます。良い姿勢でいる方が楽になりました。